An diesem Vormittag werden wir verschiedene Meditationsübungen am Salzgittersee praktizieren. Dabei nehmen wir die Düfte und Töne der Natur wahr und entspannen an frischer Luft. Die sanfte Aktivität einer Geh-Meditation bereichert unser Übungsprogramm und lässt uns vom Alltag abschalten und zur Ruhe kommen. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte bequeme Kleidung sowie Turnschuhe tragen und eine Decke oder Iso-Matte mitbringen. Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Im Zweifelsfall ist die Dozentin Astrid Heinrich am Kurstag ab 07:30 Uhr über 0179 - 6 25 41 55 zu erreichen.