Yoga Übungen zum Entspannen.
Im schönen Garten des Kniestedter Herrenhaus erwartet Sie eine grüne Umgebung, in der bewusstes Üben und achtsame Entspannung möglich werden. Mit all unseren Sinnen können wir wahrnehmen, was in unserem Körper passiert, während wir auf eine sanfte Art Yoga praktizieren. Bei schlechtem Wetter üben wir im gemütlichen Yoga-Raum.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung sowie dünne Socken und bringen Sie etwas zu trinken, ein kleines Kissen und eine Yoga-Matte mit.
Dozentin ist Nadine Becker.